التأمل للبطن هو شكل رائع للوصول للمساعدة في الراحة. الرقية تقام بتكرار لتحقيق السعادة في بطن. لأنما البطن هو مركز الإيجابية إذاً يمكن تحقيق السلام. {يمكنأن تشعر بالهدوء بطيء. رقية أعضاء : أداة